Chia pudingi sabah rutininizde yanlış saatte tüketiyorsunuz, diyetisyenler ideal zamanlamayı açıklıyor
Sabah rutininize enerji katacak, pratik ve besleyici bir ara öğün arıyorsanız, chia pudingi tam size göre olabilir. Özellikle düzenli spor yapan, aktif yaşam tarzına sahip bireyler için bu küçük tohumlar, hem besin değeri hem de pratiklik açısından dikkat çekici bir seçenek sunuyor. Gece hazırlayıp sabah hazır bulduğunuz bu puding, antrenman öncesi enerji ihtiyacınızı karşılarken, aynı … Devamını oku